Chá de gengibre – Acelere seu metabolismo e emagreça!


emagrecer

Se você esta precisando emagrecer uns quilinhos, mas não tem tempo ou disposição para seguir uma dieta restritiva, estamos trazendo para vocês uma ótima opção, o chá de gengibre, além de muitas propriedades ele emagrece, quer mais algum motivo para começar hoje mesmo a incluir não só o chá de gengibre no seu dia a dia, pois ele também pode ser usado como tempero, aperitivos e de muitas outras maneiras.

O gengibre é um alimento termogênico, em termos simples, ele faz com que seu organismo esquente por dentro e com isso seu corpo precisa gastar mais calorias do que o normal para fazer com que a temperatura do seu corpo volte ao normal, por isso eleva o consumo calórico fazendo com as gordurinhas acumuladas sejam queimadas, e você vai conquistando a silhueta que tanto deseja!

O gengibre além de lhe ajudar a emagrecer quando incluído em sua dieta ainda é um ótimo anticoagulante, estimula a digestão, traz benefícios para os quadros de constipação, tem ação nas doenças asmáticas, rinites crônicas, é um tônico cardíaco, age nos resfriados, nos casos de elefantíase (slipada), auxilia no tratamento de problemas circulatórios e articulares, é também muito bom para náuseas e enjôos, casos de tosse, resfriados e acredite é muito bom para combater os episódios de ressaca.

Você também pode utilizar o chá de gengibre para tomá-lo ou como banhos, para aliviar as dores de quem sofre de gota, dores de cabeça, dores na coluna, artrite e artrose, cólicas menstruais, congestão nasal.

Banhos e compressas quentes de gengibre são indicados para aliviar os sintomas de gota, artrite, dores de cabeça e na coluna, além de diminuir a congestão nasal e cólicas menstruais.

O gengibre possui propriedade antioxidante, ou seja, impede que os radicais livres ajam em seu organismo, isso faz com que você fique com sua pele mais bonita, entre muitos outros benefícios.

Para lhe ajudar a emagrecer o gengibre atua como inibidor de apetite além de trazer uma sensação de saciedade.

 

No livro “alimentos que curam” da nutricionista Sarah Merson, a autora afirma que “o gengibre é um dos melhores fitoterápicos do mundo”.

Existem muitos pratos que ficam deliciosos usando o gengibre como tempero, frango com gengibre fica uma delicia e com certeza vai ajudar você a eliminar alguns quilos, usando o gengibre como chá e como um novo tempero incluso em sua dieta.

O gengibre é fácil de encontrar e não custa muito!!!

Veja como fazer o chá de gengibre:

Aqueça meio litro de água 37 ºC, essa é a temperatura, onde você ainda coloca o dedo na água sem incômodo, despeje o líquido sobre 2 colheres (sopa) do gengibre cru ralado, tampe e deixe em repouso por cerca de dez minutos. Cuidado: o gengibre perde as propriedades em água muito quente.

Tome o chá sempre depois das refeições.

Você pode produzir em casa o gengibre em pó

Para fazer o gengibre em pó, corte-o em fatias bem finas e deixe-as secando na sombra por uma semana, você pode colocar em cima de uma folha de papel toalha, isso ajuda a tirar a umidade das laminas. Quando estiverem desidratadas, bata no liquidificador até virar pó, esse produto dura até seis meses em um recipiente esterilizado e bem fechado

O ideal é que se consuma 01 colher de café por dia, você pode acrescentar em seus temperos, por cima dos alimentos, nos sucos, ou seja em tudo o que você for consumir, isso lhe ajudará a emagrecer!!!

Você pode acrescentar o pó de gengibre ou ele ralado em um copo de leite, e tomá-lo antes de dormir, além de nutritivo irá relaxar sua mente, deixando-a preparada para a batalha do novo dia.

Não se esqueça, não ferva muito o gengibre pois ele perderá suas propriedades!!

Acrescente esse produto em sua dieta, e vamos rumo ao emagrecimento!!! Não deixe de contar-nos sua experiência, pois existem muitas pessoas que estão precisando ler seu relato para dar um novo rumo a sua vida!!!

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4 Comments

  1. Olá a todos

    Comecei hoje a tomar o chá de gengibre, estou a precisar de perder uns KG, entretanto darei o meu testemunho, daqui a alguns dias.

  2. Ana, estamos torcendo por você!!!!

  3. OLÁ UMA CONHECIDA MINHA EMAGRECEU 14 KG TOMANDO O CHA DE GENGIBRE. QUANDO ELA ME CONTOU QUASE NÃO ACREDITEI, MAS NÃO RESTAVA DUVIDAS POIS A CONHEÇO A ALGUM TEMPO E ELA REALMENTE EMAGRECEU MUITO. POR ISSO COMECEI A TOMAR JÁ FAZ UMA SEMANA, ASSIM QUE OBTIVER RESULTADOS ESTAREI COMPARTILHANDO COM VOCÊS….
    BEIJOS

  4. Katiane, fico muito feliz que você esteja compartilhando suas experiências com todos nós, pois sempre precisamos de incentivos, vamos sim tomar o gengibre que é um termogênico, vamos trazer um post falando sobre esses alimentos, obrigada e espero que você consiga também, informe-nos como voc~e esta tomando o chá por favor!!

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